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在这个时节该如何调理养生？宋曙 霞 
认为， 在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如
韭菜、香菜、 葱、蒜 、荠菜、香椿等， 以疏肝柔
肝。另外， 俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比 如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物， 以免肝火上炎。